UN CARNET RÉSOLUMENT PRATIQUE À COMPLÉTER ET À PERSONNALISER AU FIL DES SAISONS, POUR PROFITER DES BIENFAITS DES PLANTES TOUTE L'ANNÉE

Chaque mois une nouvelle plante est mise à l’honneur. En janvier le romarin, en février le thym, en mars le plantain, en avril la bardane…
Chaque semaine des conseils, astuces et recettes pour profiter de la plante du mois : infusion bien-être du foie, tisane antifatigue, bain tonifiant, décoction antirides…
Pages recettes, ordonnances personnalisées, pause mandala, plantations, herbier...

L’EXPERTE DE RÉFÉRENCE EN PHYTOTHÉRAPIE
Caroline Gayet est diététicienne phyto-aromathérapeute. Elle a travaillé 10 ans à l’herboristerie du Palais Royal à Paris et en cabinet libéral. Passionnée, elle diffuse son savoir comme chroniqueuse pour les médias, consultante en entreprise, lors d’ateliers et conférences pour le grand public, sur les réseaux sociaux avec ses « trio de Caro » et en tant qu’auteure. Elle œuvre à démocratiser la phytothérapie et défendre l’idée d’une médecine plus intégrative, et dirige aujourd'hui sa propre herboristerie Phyt&Sens à Aulnay-sous-Bois. Elle est également co-auteure de Ma Bible de l’herboristerie et de Ma Santé au naturel avec Charlotte Jacquet, déjà vendu à 5000 exemplaires.