LE CARNET 5 SECONDES DE MEL ROBBINS

Après le succès de La règle des 5 secondes, Mel Robbins propose enfin son fameux Carnet 5 secondes ! Elle vous transmet une méthode inédite et pas à pas pour vous aider à gagner en efficacité, mieux organiser votre quotidien et booster votre confiance.

Ce carnet repose sur la plus grande force qui existe : vous-même ! En le remplissant chaque jour, vous accéderez à des outils basés sur les dernières recherches en neurosciences et en psychologie positive.

Vous apprendrez à mieux vous organiser, vous concentrer sur l’essentiel et passer facilement à l’action. Ce rendez-vous quotidien avec vous-même vous permettra de vous focaliser sur le positif.

PAR L’AUTEURE DU BEST-SELLER LA RÈGLE DES 5 SECONDES

Ancienne avocate, animatrice radio et TV récompensée et serial entrepreneuse, Mel Robbins est considérée comme l’une des oratrices les plus motivantes au monde. Sa méthode a déjà changé la vie de plus de 20 millions de personnes. La Règle des 5 secondes est un best-seller international et ce carnet en est la déclinaison pratique.

Format : 13 × 21 cm
Pagination : 300 pages